Cara, o problema não é utilizar IA; o ponto é exatamente esse que você mencionou: "não pensar na lógica do que se está fazendo". Eu entendo a facilidade e a praticidade de usar a IA, mas a questão é saber o que se está fazendo, e não apenas apertar “CTRL + C / CTRL + V”.
Não deixe de usar a ferramenta que facilita sua vida, mas tente entender o que você está fazendo e o que o GPT está gerando na sua tela. Verifique se faz sentido e se você compreende aquele código. Acho totalmente válido usar qualquer recurso. Quando comecei, meu “GPT” era o StackOverflow, que hoje em dia quase ninguém acessa de fato.
Naquela época, muita gente dizia que, sem internet e StackOverflow, ninguém conseguia fazer nada. Não era verdade, porque nos esforçávamos para entender o que estava escrito nos posts, para então implementar e resolver o problema.
É só isso: tente entender o que está sendo gerado, estude o resultado do GPT. Ninguém precisa decorar parâmetros e métodos, e sim resolver problemas.