Eu vi esse conceito no livro Hábitos Atômicos, se você ficar 1% melhor todo dia em um ano você estará 37 vezes melhor do que quando começou.
Então é melhor fazer um pouco todos os dias do que muito em um dia só.
Obrigado pelo texto, eu estava me esquecendo de que pequenos passos são melhores que nenhum passo, valeu mesmo!