Essas são dúvidas pertinentes

Vocês utilizam o ChatGPT para resolver problemas de lógica?

Não utilizo ChatGPT para isso. Desenvolvo a lógica mentalmente e depois, por meio de tentativa e erro tento colocar em prática.

Com que frequência vocês usam e até quando usar ele deixa de ser saudável e vira dependência?

Minha primeira fonte de busca é a Web. Raramente utilizo ele, mas quando faço, sigo as recomendações citadas abaixo. A partir do momento que você copia a sugestão da IA e cola no seu projeto sem ponderar, deixou de ser saudável, do meu ponto de vista.

Como abordo a questão ChatGPT em relação à programação

Particularmente, o ChatGPT não deveria ser utilizado como única e exclusiva fonte de aprendizado. Como foi comentado, ele erra. E erra muito! Mas as respostas são tão bem escritas que se torna imperceptível para aqueles que não possuem experiência no assunto abordado, neste caso, programação.

Porém, acredito que existe espaço para o ChatGPT servir como ferramenta auxiliar no desenvolvimento de software no que diz respeito a propor conceitos e trechos de código de exemplo. Suas sugestões podem ser consideradas, mas em nenhuma circunstância aceitas como verdade absoluta.

Sobre o seu projeto, o que poderia lhe ajudar

A respeito de como você se sente diante do projeto, recomendo revisar o código. Caso existam comentários, apague-os. Depois reescreva-os com suas palavras.

Aquilo que você realmente aprendeu será revisitado na hora de comentar. Se você se sentir perdido ao incluir novos comentários, significa que isso ainda não foi absorvido.

Tendo chegado nesse ponto, pesquise na Web sobre o quê esse trecho de código faz?, para que ele serve? e não utilize o ChatGPT. Essa será a sua oportunidade de aprender a aprender.