Não se preocupe tanto, duas coisas relevantes aqui:

• Primeiro, as vezes esta dificuldade vem de um sono atrasado, uma qualidade de alimentação não muito boa, uma falta de exercícios matinais para fazer o sangue fluir.

• Segundo, no início preocupe-se em definir a lógica e os passos, tais como um "Pseudo-código" onde o que importa seja as etapas, cálculos, decisões e fluxos que seu código terá de executar, e pode escrever isto em bom portugues mesmo, e depois ao saber qual a linguagem que quer codificar, traduza para código. Com o tempo esta etapa torna-se mais natural e flui de boas.

Espero ter ajudado. Sucesso.