Sobre o Hashnode, eu li que ele permite fazer backup dos posts diretamente para o Github ou baixar um json com todo o conteúdo.
Respondendo a "Sempre recomendo ter um blog próprio, acho lega..." dentro da publicação Qual melhor lugar para postar conteúdo e DevLogs?
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O tabnews vc consegue usar a API deles, então com um pouco de motivação da até pra fazer um sync entre teu blog e conteúdo aqui.
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Hashnode e dev.to tbm tem uma api amigavel, e os dois aceitam MD. Eu tava construindo um repo com actions que assim que eu subir um markdown ele posta automaticamente, mas não tive tempo de terminar.