"Como evitar a dependência desse tipo de coisa?"
Como individuo: talvez tenham várias formas.
Como sociedade: impossível.
Desde a "descoberta do fogo" até o presente momento espécie humana quase nunca "retrocedeu", no seu âmago, da busca do aperfeiçoamento da técnica.
E curiosamente por esses fatores de dependência - e alguns mais - que acredito que o filme "O mundo depois de nós" é consideravelmente realista e "factível"