Executando verificação de segurança...
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entendi, como não tenho muita experiência com APIs e tokens como você usa eles? tem alguma maneira específica? tem alguma norma ou boa prática para isso?

Pelo o que pesquisei consegui colocar o token do JWT para gerar de 1 em 1 hora seria o ideal? ou mais rápido/lento?

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Isso vai depender do que voce quer fazer. Colocar a renovação de uma em uma hora vai diminuir o impacto de um token vazado por exemplo,mas vai exigir que o desenvolvedor de consuma sua API se autentique mais vezes podendo diminuir o desempenho da aplicação dele. Normalmente deixo válido por 24 horas considerando que minhas aplicações todas seguem as mais atualizadas técnicas de segurança e boas práticas de desenvolvimento.

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